12 typov úzkosti a jej príznaky

typy úzkosti Hlavnými sú generalizovaná úzkostná porucha, selektívny mutizmus, separačná úzkosť, agorafóbia, úzkosť, sociálna fóbia, špecifické fóbie, porucha vyvolaná látkou, indukovaná lekárskym ochorením a zmiešaná depresívna porucha úzkosti..

Úzkosť je v našom živote niečo obvyklé, pretože sa môžeme ocitnúť v určitých situáciách, ktoré ju spúšťajú: problém v práci, skúška alebo dôležité rozhodnutie.

V skutočnosti ide o adaptívny mechanizmus, ktorý nastavuje našu organizáciu do pohybu, aby úspešne spĺňala požiadavky vonkajšieho prostredia. Je to „tlak“ alebo „energia“, ktorá nás robí činmi a prekonáva problémy.

Sú však časy, keď je úzkosť skôr ako užitočná prekážka, ktorá vedie k normálnemu životu. K tomu dochádza vtedy, keď príznaky úzkosti nie sú zjavné, alebo inak, že úroveň úzkosti pred udalosťou je úplne neprimeraná skutočnému nebezpečenstvu, ktoré so sebou prináša. Pre diagnózu úzkosti je rozhodujúce, že vyvoláva značné nepohodlie alebo zasahuje do normálneho života osoby..

Hovoríme v tomto prípade úzkostných porúch. Aj keď diagnostikovať a hovoriť o "poruche", zvyčajne musí byť splnených viac kritérií, ako je jeho predĺženie v čase.

Úzkostné poruchy, pokrývajúce všetky typy, najčastejšou duševnou poruchou. Hoci je pravda, že prevalencia sa v jednotlivých krajinách a kultúrach líši: napríklad v štúdii o prevalencii panickej poruchy (typ úzkosti) sa pozorovala miera pohybovania od 0,4% na Taiwane až po 2,9% v Taliansku (Medscape, 2016).

Vo všeobecnej populácii sa odhaduje, že 29% ľudí trpí alebo trpí úzkostnými poruchami. A najčastejšie diagnostikovanými typmi sú panická porucha, agorafóbia a generalizovaná úzkostná porucha.

Typy úzkostných porúch

Podľa klasifikácie piateho vydania Diagnostického a štatistického manuálu duševných porúch (DSM V) možno úzkostné poruchy rozdeliť na:

1- Generalizovaná úzkostná porucha

Tento typ úzkosti je charakterizovaný pretrvávajúcimi a nadmernými obavami, ktoré nie je možné kontrolovať. Téma je veľmi rôznorodá, takže človek s všeobecnou úzkosťou sa môže obávať o čokoľvek a trpieť neustálym strachom. Nie je divné, že jedinec zažíva príznaky úzkosti bez toho, aby presne vedel, prečo.

Toto ovplyvňuje blahobyt a môže dokonca zasahovať do každodenných úloh, pretože majú neustály pocit, že sa niečo zlé stane kedykoľvek. Napríklad osoba s generalizovanou úzkosťou môže stráviť celý deň premýšľaním, že ich partner bude mať počas jazdy dopravnú nehodu a bude vykonávať správanie neustáleho volania, aby zistil, či je to v poriadku..

Tento stav má sklon k chronickosti a je častejší u žien, u ľudí, ktorí v minulosti zneužívali drogy, alebo ktorí majú v anamnéze úzkosť. Títo ľudia trpia veľmi neistotou.

Okrem toho musia byť splnené kritériá, ktoré musia byť splnené počas väčšiny dní počas minimálne 6 mesiacov.

Viac o tejto poruche a jej liečbe sa dozviete tu.

2- Selektívny mutizmus

Selektívny mutizmus znamená novú inkorporáciu DSM-V a neschopnosť iniciovať konverzáciu alebo odpovedať iným, keď sa má uskutočniť. To znamená, že osoby postihnuté selektívnym mutizmom nie sú schopné hovoriť s ostatnými v určitých sociálnych oblastiach, ale v iných.

Napríklad, ak sú doma so svojimi najbližšími príbuznými, nemajú problém viesť rozhovory; ale nie sú schopní to urobiť v iných prostrediach (napríklad v škole).

Stručne povedané, mohli by ste povedať, že títo ľudia majú fóbiu, ktorú iní počujú hovoriť, okrem niektorých známych ľudí, s ktorými má veľkú dôveru.

Rozvíjajú teda iné spôsoby komunikácie: kývanie, gestá, šepkanie do ucha a dokonca aj písaním. Mnohonásobne sú držaní v čase posilňovaním iných ľudí, ktorí rozumejú svojim gestám alebo hovoria za nich; spôsobujú, že tí, ktorých sa to týka, sa neobnovia, keď si uvedomia, že môžu komunikovať bez toho, aby museli hovoriť.

Táto klasifikácia je exkluzívna pre detskú populáciu, ktorá sa objavuje v prvých rokoch života; hlavne keď začína chodiť do školy a komunikovať s inými deťmi.

Tieto deti majú často rodinnú anamnézu úzkosti, ktorá je zraniteľnejšia voči strachu v nových situáciách.

Kritériom diagnózy je, že jedinec zažíva príznaky najmenej jeden mesiac, aj keď to neplatí, ak ide o prvý mesiac školy. Prečítajte si viac tu.

2- Separačná úzkosť

Po celý život sa môže vyskytnúť úzkostná separácia (predtým diagnostikovaná u detí). Hoci je v dospelosti veľmi zriedkavé.

Je definovaný ako silný a pretrvávajúci strach alebo úzkosť, ktoré sa objavujú pri fyzickom oddelení od niekoho, s kým existuje úzky vzťah. Vyniká z iných bežných situácií, pretože úzkosť, ktorá je zažívaná, je extrémna alebo nadmerná a zasahuje do riadneho fungovania osoby..

Je charakterizovaná aspoň tromi klinickými prejavmi, ktoré sú: subjektívna psychologická úzkosť alebo obavy, odmietnutie zostať sám doma alebo ísť sám do iných prostredí, ako je škola alebo práca, a fyzické symptómy, keď sa oddeľuje alebo si predstavuje.

U dospelých musia diagnostické kritériá zostať minimálne 6 mesiacov, zatiaľ čo u detí a dospievajúcich 1 mesiac. Ak sa chcete dozvedieť viac o tomto type úzkosti, zadajte tu.

3 - Agorafóbia

Agorafóbia je strach alebo intenzívna úzkosť, ktorá sa vyskytuje v dvoch alebo viacerých typických situáciách, ktoré sa považujú za agorafóbne, ako napríklad: fronty, ponorenie do množstva ľudí, otvorené miesta, uzavreté miesta, ako napríklad výťah, používanie verejnej dopravy, opúšťanie len mimo domova atď..

Títo ľudia sa takýmto situáciám aktívne vyhýbajú, žiadajú, aby boli sprevádzaní alebo žijú so silnou úzkosťou.

V skutočnosti sa títo ľudia obávajú, že v takýchto situáciách sa k nim dostanú panické príznaky a že nemôžu utiecť, stratiť kontrolu, pripojiť „hanebnú“ scénu alebo že sú sami a nikto im nepomôže. V skutočnosti sa to často stáva spolu so záchvatmi paniky (záchvaty paniky).

Na stanovenie diagnózy musia byť kritériá splnené 6 mesiacov alebo viac. V tomto článku si môžete prečítať viac o agorafóbii a jej liečbe.

4 - Anguish porucha

Je konceptualizovaný ako opakovaná a neočakávaná kríza úzkosti (známa ako záchvaty paniky). Po aspoň jednom z nich nasleduje pretrvávajúce znepokojenie, že sa objavia nové krízy a ich dôsledky, ktoré trvajú minimálne jeden mesiac.

Kríza úzkosti pozostáva z náhleho výskytu (či je osoba pokojná alebo nervózna) strachu alebo intenzívneho nepohodlia, ktoré dosahuje svoj maximálny prejav v priebehu niekoľkých minút..

Počas tohto obdobia sa vyskytujú príznaky ako potenie, tras, palpitácie, zrýchlenie srdcovej frekvencie, pocit udusenia alebo mdloby, závraty, zimnica alebo dusivé teplo, parestézia, strach zo šialenstva, strach zo smrti si myslia, že zomrú na infarkt, ktorý ich robí ešte nervóznejšími).

Tieto krízy môžu byť neočakávané alebo očakávané. Ako čas plynie, že sa stávajú častejšími, pretože spúšťacím faktorom kríz je zvyčajne strach zo samotných symptómov úzkosti (vyvolávajúc viac nervozity, keď si myslíte, že sa objavia symptómy); konajú ako začarovaný kruh.

Nakoniec skončia s vývojom série správania, ktoré majú za cieľ vyhnúť sa takýmto panickým útokom v budúcnosti, napríklad vyhýbať sa cestovaniu na miesta, kde k útoku došlo v minulosti, vykonávať fyzické cvičenie alebo ísť na nové miesta..

Okrem toho sa často objavujú bezpečnostné správanie. Predpokladajú snahu vyhnúť sa alebo zmierniť úzkosť nejakým spôsobom, ktorý v dlhodobom horizonte skončí jeho udržanie alebo zvýšenie. Niektoré príklady sú: niesť anxiolytiká, trankvilizéry alebo alkohol; Sedieť pri dverách v prípade, že musíte utiecť, požiadavka ísť vždy sprevádzaná, atď..

5- Sociálna úzkostná porucha

Lepšie známy ako sociálna fóbia, je definovaný nadmerným a pretrvávajúcim strachom z jednej alebo viacerých sociálnych situácií, v ktorých je osoba vystavená možnému hodnoteniu druhých, alebo sa musí vysporiadať s cudzími ľuďmi..

Najväčší strach z týchto ľudí je konať nejakým ponižujúcim alebo hanebným spôsobom pred ostatnými, alebo si uvedomiť, že sú nervózni. To znamená, že sociálne situácie takmer všetkých druhov sa vyhýbajú alebo žijú spolu so zjavnými príznakmi úzkosti, ktoré sa snažia zamaskovať.

Nakoniec spôsobuje, že jedinec s touto podmienkou má problémy v každodennom živote: zlý spoločenský život, ťažkosti v práci alebo v škole, alebo nepohodlie spôsobené samotnou fóbiou.

Musí byť diagnostikovaná naposledy, 6 mesiacov alebo viac. Je to jeden z najbežnejších typov úzkosti, ktorý je prítomný približne v 2-3% celkovej populácie. Ak máte záujem o túto tému, navštívte náš článok o téme Všetko o sociálnej fóbii.

6. Špecifická fóbia

Fobia spočíva v prehnanom alebo neskutočnom strachu z určitého objektu, situácie alebo aktivity. Existuje prehnaná reakcia na niečo, čo v skutočnosti neznamená nebezpečenstvo, alebo že pravdepodobnosť nebezpečenstva je pozoruhodne nízka..

Fobie môžu pokrývať veľké množstvo situácií a objektov, hoci najbežnejšie sú: strach zo zvierat a hmyzu (ako hadi), strach z lietania alebo strach z výšok.

Podtypy fóbií sú: zvieratá, prírodné prostredie, krv / poranenia / injekcie, situačné alebo iné. A musia byť prítomní najmenej 6 mesiacov.

V najzávažnejších prípadoch môže človek stráviť veľa času staraním o fóbiu a mať problémy v každodennom živote, aby sa jej vyhli. Je však dôležité zdôrazniť, že tí, ktorí chcú prekonať fóbiu, sa jej musia vystaviť a vyhnúť sa jej, pretože tým, že sa jej vyhýbajú, sú silnejšie. Tu môžete vidieť Ako prekonať fóbie v 10 krokoch.

Na druhej strane sú to niektoré z najvzácnejších fóbií, ktoré existujú: anatideafobia, pogonofobia alebo aletofobia.

7- Substitučne indukovaná úzkostná porucha / medikácia

V tomto prípade existujú dôkazy, že krátko po alebo počas intoxikácie alebo obdobia abstinencie od látky sa objavili symptómy úzkosti alebo záchvaty paniky. Alebo za to, že užil liek schopný vyvolať takéto reakcie.

8- Úzkostná porucha spôsobená zdravotnými chorobami

Úzkosť alebo úzkostná kríza je spôsobená priamymi fyziologickými aspektmi iných zdravotných stavov.

9- Iné špecifikované / nešpecifikované úzkostné poruchy

To zahŕňa úzkostné poruchy, ktoré predstavujú klinicky významné symptómy, ale nespĺňajú všetky diagnostické kritériá pre ktorúkoľvek z vyššie diskutovaných porúch..

Môžete zadať dôvod, pre ktorý nie sú splnené kritériá (napríklad, že podmienka nevydrží nastavený čas) alebo tieto kritériá nemusia byť zadané z dôvodu nedostatku informácií.

Na druhej strane, MKN-10 (Medzinárodná klasifikácia chorôb), okrem podmienok, o ktorých sme hovorili, pridáme:

10- Zmiešaná úzkostne-depresívna porucha

Zmiešaná úzkostne-depresívna porucha nastáva vtedy, keď sú prítomné obidva príznaky, ktoré zodpovedajú úzkosti a depresii, ale ani jedna z týchto dvoch porúch neprevažuje nad druhou, ani nemá dostatočnú intenzitu na to, aby bola diagnostikovaná samostatne. Je to veľmi bežná podmienka a je spojená s pracovnými alebo akademickými stratami, hoci sú o niečo miernejšie ako iné poruchy, sú tie, ktoré najmenej žiadajú o psychologickú pomoc..

Mala by trvať dlhšie ako jeden mesiac a nemala by byť spojená s veľmi stresujúcimi a významnými životnými udalosťami (inak by spadala do kategórie porúch úpravy). Viac informácií o tejto poruche nájdete tu.

11- Iné zmiešané úzkostné poruchy

Sú to stavy, pri ktorých sú splnené kritériá pre generalizovanú úzkostnú poruchu, ale majú aj určité charakteristiky iných porúch (hoci kritériá týchto ťažkostí nie sú striktne splnené).

Napríklad: obsedantno-kompulzívna porucha, disociačné poruchy (ako disociačný únik), poruchy somatizácie, nediferencovaná somatoformná porucha a hypochondrová porucha.

V predchádzajúcich verziách DSM, obsedantno-kompulzívna porucha a hypochondria patrili k úzkostným poruchám. V poslednej verzii boli vyňaté z tejto kategórie, hoci nemožno pochybovať, že úzkosť zohráva v týchto podmienkach dôležitú úlohu.

Príznaky prítomné vo všetkých typoch úzkosti

Symptómy úzkosti sú prakticky rovnaké vo všetkých typoch, ale existujú varianty v závislosti od toho, ako sa objavujú alebo v akej situácii symptómy vznikajú. Týmto spôsobom môže mať každá osoba inú prezentáciu: niektorí trpia záchvatmi paniky v neočakávanom a intenzívnom spôsobe, zatiaľ čo iní pociťujú úzkosť, keď si myslia, že musia spoznať nových ľudí.

Existujú však príznaky, ktoré sa zvyčajne vyskytujú pri všetkých typoch úzkosti:

- Pocity starosti, nepohodlia, strachu alebo paniky.

- Studené alebo spotené ruky alebo nohy.

- Brnenie alebo znecitlivenie končatín.

- Svalové napätie.

- Pocit dýchavičnosti alebo dýchacích ťažkostí.

- Nauzea alebo gastrointestinálna nevoľnosť.

- Závraty alebo závraty.

- Sucho v ústach.

- Palpitácie, tachykardie.

- Problémy so spánkom alebo poruchy spánku.

- Pocit, že stratíte kontrolu nad svojimi príznakmi a že nemôžete relaxovať.

- Byť neustále napätý alebo znepokojený vecami, ktoré normálne nespôsobujú toľko obáv vo väčšine ľudí.

- Depersonalizácia a derealizácia. Zistite viac o tomto tu.

Vďaka liečbe sa však mnohým postihnutým ľuďom podarilo výrazne zlepšiť a viesť k uspokojivému životu, s dobrou prognózou v budúcnosti.

referencie

1. Úzkostné úzkosti a úzkostné útoky. (N. D.). Získané dňa 17. augusta 2016 z príručky Pomocník.
2. DSM-5 Definícia sociálnej úzkostnej poruchy. (N. D.). Získané 17. augusta 2016, z Inštitútu sociálnej úzkosti.
3. Zaujímavé štatistiky. (N. D.). Získané 17. augusta 2016 od Medical Anxiety Research Center.
4. Tortella Feliú, M. (2014). Úzkostné poruchy v DSM-5. Časopisy psychosomatickej medicíny a styčnej psychiatrie, (110), 62.
5. Neurotické poruchy, sekundárne k stresovým situáciám a somatoformám. (N. D.). Získané dňa 17. augusta 2016 od spoločnosti Psicomed.
6. Čo sú úzkostné poruchy? (N. D.). Získané dňa 17. augusta 2016 z WebMD.
7. Yates, W. (18. apríl 2016). Úzkostné poruchy. Získané z Med Scape.