Zdieľam:
Geraskofobia Príznaky, príčiny a liečby
gerascofobia Je to iracionálny a nadmerný strach zo starnutia. Je to úzkostná porucha, takže strach v tomto stave je patologický.
Všetci ľudia môžu mať určitý strach zo starnutia. Nemusí to však znamenať psychopatologickú zmenu alebo vývoj geraskofobie..
Geraskofobia je typ špecifickej fóbie, ktorá nie je v spoločnosti bežná. Ľudia trpiaci touto poruchou majú veľmi vysoké reakcie na úzkosť a výraznú zmenu ich správania v dôsledku ich strachu zo starnutia.
Je to psychologická zmena, ktorá sa nevyskytuje. Je preto veľmi dôležité, aby sme s ňou zaobchádzali správne, aby sme ju prekonali.
Charakteristiky geraskofóbie
Geraskofobia je jedným z najkonkrétnejších typov špecifických fóbií, ktoré dnes existujú. Špecifické fóbie, ako je dobre známe, predstavujú typ úzkostnej poruchy motivovanej prítomnosťou určitého fobického strachu.
Každý typ špecifickej fóbie je hlavne diferencovaný obávaným prvkom. Geraskofóbia sa teda líši od iných špecifických fóbií strachom zo starnutia.
Starnutie je fakt, že všetci ľudia zažívajú v určitom okamihu svojho života. Čo vedie k sérii okolností, ako je zhoršenie fyzickej kapacity, strata funkčnosti, zmena životného štýlu atď..
Tento moment života môže ovplyvniť každého človeka inak. Sú tí, ktorí sa prispôsobujú dokonalosti a existujú tí, ktorí predstavujú sériu zmien súvisiacich s nedostatkom prispôsobenia sa starobe.
Gerakofóbia sa však nevzťahuje na typ adaptácie, ktorú jednotlivec urobil voči starobe. Definuje však prítomnosť iracionálneho strachu z prítomnosti staroby.
Osoba s Geraskofobiou vyvíja iracionálny strach zo starnutia, takže sa táto skutočnosť stáva ich najväčším strachom. Strach je taký vysoký, že môže významne ovplyvniť správanie jednotlivca, jeho funkčnosť a kvalitu života.
príznaky
Hlavná symptomatológia geraskofóbie je založená na prejavoch vyvolaných úzkosťou. Strach zo starnutia spôsobuje vysokú nervozitu, ktorá sa premieta do dôležitých zmien.
Tieto zmeny zvyčajne ovplyvňujú rôzne zložky. V skutočnosti je symptomatológia geraskofobie zahrnutá v troch hlavných oblastiach: fyzické zmeny, kognitívne zmeny a zmeny správania.
Fyzické zmeny
Úzkostné poruchy vážne ovplyvňujú fyzické fungovanie ľudí a vytvárajú rad zmien v tele.
V prípade geraskofóbie sú fyzické príznaky zvyčajne intenzívne a ťažké, hoci v zriedkavých prípadoch končia ako záchvaty paniky..
Prejavy geraskofóbie na fyzickej úrovni reagujú na zvýšenú aktivitu centrálneho nervového systému, ktorý sa prejavuje.
Toto zvýšenie aktivity môže spôsobiť pomerne rôznorodú symptomatológiu, takže fyzické zmeny geraskofóbie sa môžu v každom prípade mierne líšiť..
Všeobecne povedané, jedinec, ktorý trpí touto poruchou, zažije niektoré z nasledujúcich príznakov, keď je vystavený ich obávaným podnetom:
- Zvýšenie srdcovej frekvencie.
- búšenie srdca.
- Zvýšenie frekvencie dýchania.
- Topiaci sa pocit.
- Napätie v rôznych svaloch tela.
- Pupilárna dilatácia.
- Výrazné zvýšenie potenia.
- zimnica.
- Bolesť hlavy a / alebo žalúdka.
- Pocit neskutočnosti.
Nie je obvyklé, aby sa u jedinca s Geraskofóbiou vyskytli všetky symptómy naraz. Je však bežnou skúsenosťou s dobrou časťou, pričom najčastejšími príznakmi sú zvýšenie srdcovej frekvencie a frekvencia dýchania.
Kognitívne poruchy
Kognitívne zmeny sa týkajú sekvencie patologických myšlienok, ktoré sa vyvíja u osoby s geraskofóbiou.
Tieto poznania úzko súvisia so starnutím a motivujú a zvyšujú experimentovanie so strachom.
Negatívne myšlienky, ktoré človek vyvíja, môžu byť viacnásobné a dosť nešpecifické. Vo všetkých z nich však existuje dôležitá kognitívna zaujatosť voči negatívnym dôsledkom, ktoré so sebou prináša starnutie.
Zvyčajne sa objavujú aj negatívne myšlienky o osobných schopnostiach vyrovnať sa so starobou. Negatívne hodnotenie sa obyčajne robí o vlastnostiach, ktoré bude mať, keď bude starnúť.
Zmeny správania
Fyzické a kognitívne príznaky, ktoré spôsobuje geraskofobia, priamo ovplyvňujú správanie osoby.
V skutočnosti sa zmena správania geraskofóbie môže stať vážnou a obmedziť kvalitu života a funkčnosť osoby..
Symptómy správania sa súvisia s úsilím jednotlivcov uniknúť ich strachom. To znamená, aby sa zabránilo starnutiu.
V súčasnosti nie je dobre známe, aké zmeny v správaní geraskofóbie so sebou prináša. Hlavne preto, že tieto môžu byť viacnásobné a zvyčajne závisia viac od osobných charakteristík jednotlivca, než od samotnej zmeny.
Bežné sú však stále reparatívne správanie, začatie liečby proti starnutiu, správanie, aby sa zabránilo opotrebeniu alebo fyzickému poškodeniu atď..
Na prvý pohľad sa toto správanie môže zdať zdravé a zdravé pre človeka. Avšak v geraskofóbii obsahujú vysoko patologickú zložku.
Osoba vykonáva činnosti, aby sa vyhla nepohodliam, namiesto toho, aby sa dosiahla pohoda, čo je dôvod, ktorý ich veľmi často premieňa na zmeny správania..
Čo spôsobuje príznaky geraskofóbie?
Zmena vyvolaná geraskofóbiou má svoj pôvod v strachu zo starnutia. Strach zo starnutia spôsobuje vysoké nepohodlie, ktoré sa prejavuje vyššie opísanými príznakmi.
Hlavným bodom patológie je teda strach zo starnutia. Podobne aj strach je jedným zo základných bodov jeho diagnózy.
Aby bolo možné katalogizovať strach, ktorý prešiel ako patologický, a teda s odkazom na geraskofobiu, musí byť splnená séria hlavných charakteristík:
iracionálne
Strach zo starnutia nepatrí do zhodných procesov. Subjekt s geraskofobiou má strach, ktorý nepodporujú racionálne myšlienky.
Podobne strach zo starnutia nie je iracionálny len pre tretie strany. Jednotlivec, ktorý trpí poruchou, interpretuje svoj strach ako nezlučiteľný a je si vedomý, že nie je založený na pevných základoch.
neovládateľný
Strach, ktorý sa vyskytol v geraskofóbii, je mimo dobrovoľnej kontroly. Osoba s touto zmenou je úplne neschopná kontrolovať svoje pocity strachu, ktoré sa objavujú automaticky.
Podobne, subjekt nie je schopný kontrolovať úzkostné reakcie a symptómy vyplývajúce z patológie. Z tohto dôvodu je jedinou alternatívou, ktorá má osobu s geraskofobiou, vyhnúť sa tým prvkom, ktoré spôsobujú nepríjemné pocity (vyhnúť sa starnutiu).
nadmerný
Strach z geraskofobie je tiež charakterizovaný svojou intenzitou, ktorá je vždy príliš vysoká.
Jednotlivec reaguje na podnety, akoby zažil veľkú hrozbu pre svoju osobu, keď v skutočnosti je to úplne neexistujúce.
Vedie k vyhýbaniu sa obávaného stimulu
Osoba s Geraskofobiou je úplne neschopná čeliť ich strachom, takže ich jedinou možnosťou je uniknúť z nich.
Vyhýbanie sa je najčastejším správaním sa pri poruche a má sa držať ďalej od tých prvkov, ktoré súvisia so starnutím a spôsobujú strach.
Trvá v čase
Strach z geraskofobie nie je ani dočasný ani dočasný. Toto pretrváva v čase a nezažívajú sa len v určitých časoch alebo chvíľach.
V skutočnosti, ak sa vyskytnú obavy zo starnutia na príležitostnom alebo prechodnom základe, je vysoko pravdepodobné, že nemáte geraskofóbiu..
Podobne strach z poruchy nie je špecifický pre určitý vek. Hneď ako sa vyvinie, zdá sa, že je trvalý bez remisie, pokiaľ nie je správne zasiahnutý.
maladaptivní
Strach z tejto psychopatológie neumožňuje jednotlivcovi, ktorý ho prežíva, aby sa lepšie prispôsobil svojmu prostrediu. V skutočnosti je táto vlastnosť nevyhnutná na katalogizáciu akéhokoľvek typu strachu ako benígnych a funkčných.
Týmto spôsobom strach z geraskofóbie bráni adaptácii jedinca, spôsobuje negatívne následky, a preto je patologický.
príčiny
Etiológia špecifických fóbií je v súčasnosti jednou z hlavných tém záujmu vedeckej obce.
V štúdii úzkosti a následných porúch sú fóbie jednou z najznámejších a najlepšie preskúmaných zmien.
Dnes existuje vysoký konsenzus, ktorý potvrdzuje, že neexistuje jediná príčina, ktorá by viedla k rozvoju špecifických fóbií. Bolo opísaných niekoľko faktorov, ktoré môžu hrať dôležitú úlohu.
Tieto faktory nie sú vždy prítomné av niektorých prípadoch môžu byť viac zrejmé ako iné..
Dospelo sa však k záveru, že kombinácia nasledujúcich prvkov (ktoré sa môžu vo väčšej alebo menšej miere poskytnúť) prispieva k rozvoju patológie..
Klasická klimatizácia
V súčasnosti sa predpokladá, že mechanizmus, ktorý najlepšie vysvetľuje získavanie strachu, je klasické kondicionovanie. To znamená, že sú vystavení situáciám, ktoré vyjadrujú myšlienku strachu.
V tomto zmysle žijú ľudia s vysokým rizikom starnutia, často sa vyjadrujú k zlým dôsledkom starnutia alebo dávajú veľký význam tomu, aby zostali mladí, sú faktory, ktoré môžu prispieť k rozvoju geraskofobie..
Klasické kondicionovanie sa zdá byť obzvlášť dôležité v detstve, pretože práve v čase, keď sa vyvíja väčšina obáv. Tieto faktory však môžu hrať v každom veku relatívne dôležitú úlohu.
Klimatizácia / informácie
Priama expozícia nie je jediným mechanizmom, ktorým sa môžu vyvíjať obavy. Získavanie informácií verbálne alebo vizuálne môže tiež motivovať objavenie sa strachu.
V tomto zmysle môže byť vystavenie situáciám, v ktorých sa prenášajú informácie o negatívnych dôsledkoch staroby a dôležitosti toho, aby sa od nej odkryli, prispieť k rozvoju geraskofobie..
Genetické faktory
Hoci dnes nie je veľa údajov o dedičnosti fóbií, niektorí autori naznačujú relatívnu prítomnosť genetických faktorov v ich vývoji.
Ľudia s rodinnými príslušníkmi s anamnézou špecifických fóbií alebo iných úzkostných porúch sa môžu s väčšou pravdepodobnosťou vyvíjať geraskofóbiou.
Kognitívne faktory
Zdá sa, že niektoré prvky spôsobu myslenia zohrávajú dôležitú úlohu nielen vo vývoji, ale aj pri udržiavaní fóbií..
Nereálne presvedčenie o škodách, ktoré môžu byť prijaté, zaujatie pozornosti voči hrozbám alebo nízke vnímanie vlastnej účinnosti by boli najdôležitejšími zložkami.
liečba
Psychologické intervencie sú najviac indikované ako geraskofóbia, s vyššou mierou účinnosti ako farmakologická liečba.
Konkrétne, kognitívna behaviorálna liečba je psychologický zásah, ktorý vykazuje lepšie výsledky, pretože umožňuje zvrátiť väčšinu prípadov špecifickej fóbie..
Pri tejto liečbe sa používa hlavne expozícia, ktorá spočíva v vystavení fóbneho jedinca obávaným prvkom..
Expozícia sa zvyčajne vykonáva postupne, pretože cieľom je, aby subjekt zostal pred svojimi fobickými podnetmi bez toho, aby im bol schopný uniknúť.
Postupne si jednotlivec zvykne na tie prvky, ktorých sa tak bojí, a učí sa predchádzať jeho úzkostnej reakcii.
Na uľahčenie procesu sa zvyčajne pridávajú relaxačné techniky, pretože umožňujú znížiť úzkosť osoby a dať mu stav pokoja, ktorý mu pomáha čeliť jeho strachom..
Nakoniec, keď sú kognitívne skreslenia a neadekvátne myšlienky odsúdené na starnutie, kognitívne terapie sa môžu vykonať aj na ich riadenie a nahradenie.
referencie
- Barlow D. a Nathan, P. (2010) Oxford Handbook of Clinical Psychology. Oxford University Press.
- Caballo, V. (2011) Príručka psychopatológie a psychologických porúch. Madrid: Ed Piramid.
- DSM-IV-TR Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch (2002). Barcelona: Masson.
- Emmelkamp PMG, Wittchen HU. Špecifické fóbie. V: Andrews G, Charney DS, Sirovatka PJ, Regier DA, redaktori. Poruchy vyvolané stresom a strachom. Zlepšenie výskumného programu pre DSM-V. Arlington, VA: APA, 2009: 77-101.
- Muris P, Schmidt H, Merckelbach H. Štruktúra špecifických príznakov fóbie u detí a adolescentov. Behav Res Ther. 1999; 37: 863-868.
- Wolitzky-Taylor K, Horowitz J, Powers M, Telch M. Psychologické prístupy v liečbe špecifických fóbií: metaanalýza. Clin Psychol Rev 2008; 28: 1021-1037.