Príznaky, príčiny a liečba filemafobie

filemafobia Je to iracionálny a nadmerný strach z bozkávania. Nie všetky obavy bozkávať znamenajú prítomnosť filemafóbie, pretože strach, ktorý sa v tejto úzkostnej poruche vyskytol, musí mať určité vlastnosti.

V prvom rade stojí za zmienku, že hovoriť o filemafóbii musí zažiť vysokú úroveň úzkosti a pocitov strachu, keď sú vystavení bozku..

Toto prvé hodnotenie môže znieť nadbytočne a zbytočne, pretože už od začiatku už bolo poznamenané, že filemafóbia sa zaoberá tým fóbiou bozkávania.

Je však dôležité objasniť tento prvý bod, pretože filemafóbia je úzkostná porucha, v ktorej sa vyskytuje iracionálny strach, keď je osoba vystavená bozku, ale neurobí tak, keď je vystavená akejkoľvek inej situácii..

Týmto spôsobom je dôležité presne a veľmi presne preskúmať, čoho sa tento objekt obával.

Ľudia sa môžu báť mnohých vecí a tieto obavy možno extrapolovať na činnosť bozkávania, avšak filemafóbia nemá tieto vlastnosti.

Príklad na objasnenie témy

Človek môže byť veľmi nervózny, keď musí niekoho prvýkrát pobozkať, do bodu, keď je zablokovaný a nie je schopný vykonať akciu.

V tejto situácii, osoba zažije veľa úzkosti v okamihu bozkávania, ale je to naozaj bozk fobický prvok?

Pravdepodobne nie, pretože v tejto situácii osoba určite zažije úzkosť z iných dôvodov.

Je nervózna, pretože chce nadviazať vzťah s touto osobou, musí byť odmietnutá, druhá osoba ju nechce pobozkať alebo iná osoba s ňou nechce udržiavať vzťah.

V tomto prípade vidíme, že úzkosť je zakúsená pred činom bozkávania, ale obávaný prvok nie je samotný bozk, ale všetko, čo predstavuje bozkávanie.

To znamená, že sa človek nebojí bozkávať, ale bojí sa odmietnutia alebo zistenia, že druhá osoba nemá rovnaké láskyplné úmysly ako ona..

Takže v tomto prípade by sme o filemafóbii (v zásade) nehovorili, pretože obavy nie sú predmetom bozkávania, ale iných aspektov..

Charakteristika filemafóbie

Keď hovoríme o filemafóbii, objekt, ktorý sa obával sám o sebe, je bozk, takže sa človek obáva bozkávania, bozkávania a dokonca strašných iných ľudí, ktorí to robia.

Podobne, aby sa tento skúsený strach považoval za zodpovedajúci úzkostnej poruche, musí mať iné hlavné charakteristiky. Sú to:

1. Strach, ktorý sa vyskytol pri vystavení bozkávania, je neprimeraný požiadavkám situácie.
2. Človek nemôže vysvetliť alebo zdôvodniť strach, ktorý zažíva v týchto situáciách, nenájde zmysel, vie, že je to iracionálne, ale nemôže sa mu vyhnúť.
3. Strach, že zažije, keď pobozká, alebo sa pobozká, je mimo dobrovoľnej kontroly, nemôže zvládnuť pocity strachu a strach ho úplne riadi.
4. Strach, ktorý osoba zažila, je taký vysoký, že ho vedie systematicky, aby sa vyhla akejkoľvek situácii, v ktorej by sa mohla bozkávať..
5. Strach, ktorý sa objavuje pred činmi bozkávania pretrváva v čase a neobjavuje sa len sporadicky alebo príležitostne.
6. Strach je úplne maladaptívny, neprináša výhody a spôsobuje vzťahové problémy v osobe.
7. Strach v týchto situáciách nie je špecifický pre konkrétnu fázu alebo vek, takže pretrváva v rôznych fázach života.

S týmito siedmimi hlavnými charakteristikami strachu, ktorý zažívame v filemafóbii, už jasne vidíme, že nie všetky úzkosti, ktoré sa môžu objaviť pred situáciou bozku, zodpovedajú utrpeniu tohto typu špecifickej fóbie..

Ak sa tak nervózne pobozkáte, keď sa bozkávate, obávate sa, že vás nečakane pobozkajú alebo sa bojíte niekoho bozkávať konkrétnym spôsobom, to neznamená, že máte fobiu na bozkávanie.

Podobne, ľudia s filemafóbiou sa zvyčajne báť bozku len vtedy, keď ho zažívajú v prvej osobe, ale tiež predstavujú prehnané zvýšenie úzkosti, keď vidia iných ľudí bozkávať.

Nakoniec treba poznamenať, že, ako sa zdá, ľudia s filemafóbiou sú úplne neschopní vychutnať si seba, keď sa bozkávajú alebo pobozkajú, hoci táto akcia má pre väčšinu ľudí potešujúce prvky..

Keď je človek trpiaci filemafóbiou vystavený bozku, automaticky reaguje s pocitmi strachu a hrôzy, takže žije v okamihu, keď je veľmi nepríjemný a všetko, čo chce, je vyhnúť sa tejto situácii.

Aké sú jej príčiny??

Príčiny úzkostných porúch sú kontroverzným problémom a v prípade filemafóbie nie sú v súčasnosti známe žiadne faktory, ktoré by mohli vysvetliť nástup poruchy..

Dobrá aproximácia, ktorá sa snaží vysvetliť výskyt tohto typu fóbií, sú teórie kognitívno-behaviorálneho správania.

Tieto teórie sa snažia vysvetliť, ako môže byť predtým neutrálny podnet (ako bozk) spojený s averzívnymi podnetmi až do bodu, kedy sa ich úplne báť.

Prístup, ktorý je celkom vysvetľujúci pre riešenie tejto formulácie je teória dvoch faktorov Mowrer.

Táto teória predpokladá, že neutrálny stimul (bozk) sa stáva motivačným (strach z bozkávania).

Okrem toho vysvetľuje, že strach je zachovaný kvôli vykonávaniu vyhýbavého správania.

Takýmto spôsobom, keď sa človek, ktorý má fóbiu bozkávania, vyhne situáciám, v ktorých môžu byť vystavené bozku, je toto vyhýbanie sa hlavným faktorom, ktorý udržiava fóbiu.

Podobne sa predpokladá, že filemafóbia môže byť dôsledkom iných príbuzných fóbií, napríklad strachu z intimity alebo pohlavného styku..

Pokiaľ ide o motivačné faktory, ktoré premieňajú neutrálny stimul na fobický a veľmi obávaný podnet, predpokladá sa, že náboženské alebo kultúrne presvedčenie môže zohrávať dôležitú úlohu..

Takýmto spôsobom by vzdelávacie štýly a skoré skúsenosti mohli byť hlavnými faktormi vo vývoji týchto typov strachu.

Aj skúsenosti z určitej traumy súvisiacej so sexuálnou oblasťou, ako je znásilnenie alebo nepríjemné sexuálne vzťahy, môžu byť ďalšími faktormi, ktoré vysvetľujú začiatok filemafóbie.

Príčinou sa preto rozumie táto psychologická zmena z multifaktoriálneho hľadiska, v ktorej sa vzdelávacie aspekty, učenie, presvedčenie, skoré skúsenosti a osobnostné vlastnosti navzájom dopĺňajú, aby vyvolali fóbiu bozkávania..

Môžete liečiť?

Najpozitívnejším aspektom fóbií je, že sa s nimi dá zaobchádzať a zvládať ich s relatívnou účinnosťou, takže by sa dalo povedať, že filemafóbia má riešenie.

Vo všeobecnosti existuje mnoho typov špecifických fóbií, ktoré si nevyžadujú liečbu, pretože vplyv, ktorý majú na každodenný život osoby trpiacej na nich, je minimálny.

Jasným príkladom môže byť fóbia pavúkov alebo iných zvierat, ktoré veľmi málo zasahujú do kvality života ľudí a jedinec môže s týmito fóbiami žiť prakticky bez problémov..

Prípad filemafóbie je odlišný, pretože kvôli vlastnostiam obávaného objektu sa zaoberá chorobou, ktorá môže mať oveľa väčší vplyv na život osoby..

V skutočnosti je bozkávanie jedným z najšpeciálnejších a najodvážnejších správ, ktoré ľudia majú, ako aj jedným z našich hlavných zdrojov na vyjadrenie pocitov a uznania našim blízkym..

Osoba s filemafóbiou má emocionálne vzorce rovnaké ako tie, ktoré má osoba bez tejto zmeny, dôvod, prečo je schopný chcieť, oceniť a milovať iných ľudí.

Čo však obmedzuje, je to jeden z činov emocionálneho vyjadrenia, ktoré ľudia majú, bozk.

Preto je vhodné, aby ľudia s filemafóbiou liečili svoj strach prostredníctvom psychoterapie, aby odstránili svoje fóbie.

Kognitívna behaviorálna liečba

Psychologická intervencia, ktorá sa ukázala ako najúčinnejšia v týchto prípadoch je kognitívna behaviorálna liečba, pretože umožňuje napraviť prakticky všetky prípady špecifickej fóbie.

Tieto liečby sú charakterizované aplikáciou kognitívnych (približujúcich sa) a behaviorálnych techník (riešia akcie)..

V prípade filemafóbie sú dve hlavné techniky relaxácia a expozícia.

S relaxáciou je možné znížiť úroveň úzkosti a poskytnúť osobe pokojný stav, ktorý mu umožňuje rozvíjať zručnosti na kontrolu strachu..

S výstavou je človek vystavený obávanému elementu (bozku), keď to bolo predtým uvoľnené a je zamýšľané, že si človek zvykne na obávaný podnet, až kým sa ho nebude báť.

Nakoniec, kognitívne techniky môžu byť použité na reštrukturalizáciu skreslených presvedčení o bozku, ktoré môžu byť dôležité pri udržiavaní fobie.

referencie

1. Becker E, Rinck M., Tu kerke V. a kol. Epidemiológia špecifických typov fóbie: nálezy z Drážďanskej štúdie duševného zdravia. Eur Psychiatry 2007; 22: 69-7.
2. Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. Jednorázová liečba špecifických fóbií v mladosti: randomizovaná klinická štúdia. J Consult Clin Psychol 2001; 69: 814-824.
3. Peurifoy, R.Z. (2007). Prekonajte svoje obavy. Úzkosť, fóbie a panika. Barcelona: Robinova kniha.
4. Peurifoy, R.Z. (1999). Ako prekonať úzkosť Revolučný program na jeho definitívne odstránenie. Bilbao: Desclée De Brouwer.
5. Suinn, R.M. (1993). Školenie v manažmente úzkosti. Bilbao: Desclée de Brouwer
6. Ballester, R. a Gil Llafrio, M.D. (2002). Sociálne zručnosti Madrid: Syntesi
7. Zdrojový obrázok.