Symptómy, príčiny a liečba aritmofóbie

aritmofobia je to podmienka patologického strachu z čísel, matematiky alebo aritmetiky.

Táto porucha, známa tiež ako numerofóbia, je úzkostná porucha, v ktorej sa človek obáva abnormálne, trvalo a neoprávnene akéhokoľvek stimulu súvisiaceho s matematickým výpočtom..

Aritmofóbia je zahrnutá do porúch známych ako špecifické fóbie. Táto zmena sa teda spája s mnohými podobnosťami s inými patologickými strachmi, ako je napríklad fóbia pavúkov, výšok alebo krvi.

V súčasnosti je dobre zdokumentované, že táto zmena môže významne ovplyvniť rôzne oblasti života, ktoré trpia. Najviac zasiahnuté je najmä akademické a / alebo pracovné prostredie.

Každodenné úlohy, ako je výpočet nákladov na výdavky alebo riadenie rodinného hospodárstva, však môžu byť pre osobu trpiacu artritídou veľmi zložité..

V súčasnosti existuje dobrá dokumentácia o aritmóbii. Podobne boli postulované psychologické terapie, ktoré umožňujú zasiahnuť patológiu s veľmi uspokojivými výsledkami.

Tu budeme podrobne rozoberať, aké sú vlastnosti tejto poruchy, aké faktory ju môžu vyvolať a aké liečby by sa mali vykonať na jej odoslanie.

Charakteristika aritmofóbie

Aritmofóbia je úzkostná porucha, konkrétne, že tvorí jednu z diagnostických kategórií známych ako špecifické fóbie.

Tieto zmeny sú veľmi dobre zdokumentované a vyznačujú sa nadmerným a iracionálnym strachom z daného stimulu.

V prípade aritmofóbie, obávaný stimul má čo do činenia s kalkulom, číslami, aritmetikou alebo matematikou. Týmto spôsobom sa osoba, ktorá trpí touto zmenou, obáva týchto prvkov neprimeraným spôsobom.

Táto skutočnosť sa premieta do veľmi vysokej úzkostnej reakcie zakaždým, keď je jedinec vystavený prvkom súvisiacim s číslami alebo matematikou. Napríklad ľudia s aritmofóbiou sa stanú veľmi nervóznymi, keď budú musieť vykonať matematický problém.

Okrem toho je strach z týchto prvkov taký vysoký, že sa jednotlivec s aritmofóbiou bude snažiť im vyhnúť všetkými prostriedkami. Z tohto dôvodu môže táto porucha ovplyvniť a poškodiť každodenne osobu, ktorá z nej trpí.

Aritmofóbia teda nedefinuje situáciu určitej nervozity pri vykonávaní matematických operácií, ale extrémny a intenzívny strach z akéhokoľvek stimulu súvisiaceho s aritmetikou..

Na rozdiel od iných typov fóbií to môže byť veľmi znemožňujúce, pretože matematika sú prvky, ktoré sa objavujú na každodennej báze s určitou frekvenciou.

Vykonajte výpočet, aby ste vedeli, koľko bude cena stáť, využite matematiku v štúdiách alebo v práci, spravujte rodinné hospodárstvo ...

Všetky tieto aspekty sú súčasťou každodenného života väčšiny ľudí, ale jedinec s aritmofóbiou ich nebude schopný úplne čeliť a úplne sa im vyhnúť..

Strach z čísel

Je dobre známe, že nie všetky druhy strachu môžu patriť k fóbii. Aby sme mohli hovoriť o fóbii, je potrebné experimentovať s určitým druhom strachu.

Toto sa tiež deje s aritmofóbiou, takže jednoduchá skutočnosť obáv matematických výpočtov nemusí znamenať prítomnosť poruchy..

Aby sme mohli hovoriť o aritmóbii, strach z podnetov týkajúcich sa čísel, matematiky a aritmetiky musí byť veľmi vysoký. Musíte však splniť aj niekoľko požiadaviek.

neprimeraný

Je zrejmé, že strach z čísel a matematiky je neprimeraný požiadavkám situácie. Aritmetická operácia má za následok neškodnú situáciu, v ktorej nie je potrebná reakcia strachu a úzkosti.

Matematické operácie však často súvisia s náročnejšími situáciami. Dôležitá matematická skúška, ktorá je zložitá, komplexná pracovná operácia, jemné riadenie rodinného hospodárstva atď..

Experimentovanie strachu alebo nepokoja za týchto okolností nedefinuje prítomnosť aritmofóbie. S cieľom spojiť strach s nepokojom sa strach z matematiky musí objaviť v akejkoľvek situácii a musí byť vždy veľmi vysoký.

iracionálne

Strach z čísel je iracionálny, pretože v zásade nemusí byť matematika desivým prvkom. Avšak, v arithmophobia strach z čísel je iracionálne aj pre jednotlivca, ktorý trpí.

Nebude schopný ospravedlniť dôvod svojho strachu alebo rozumu, ktoré prvky matematiky mu spôsobujú strach. Jednoducho zažijete pocity úzkosti, keď ste vystavení týmto stimulom, bez toho, aby ste boli schopní vysvetliť dôvod.

neovládateľný

Strach z aritmofóbie je iracionálny, ale aj nekontrolovateľný. Z tohto dôvodu nemôžu ľudia, ktorí trpia, prestať s ňou prežívať, aj keď vedia, že na to nemajú žiadny dôvod.

Tento faktor zdôrazňuje komplexnosť poruchy a že aritmofóbia môže byť vážnou psychickou zmenou. Jednotlivec, ktorý trpí, nemôže prestať báť matematiky, takže to bude vyžadovať špecializovanú liečbu.

Vedie k vyhýbaniu sa

Ľudia s arithmophobia žiť svoje pocity strachu s veľkou úzkosťou. Pocity úzkosti, ktoré zažívajú, keď sú vystavené číslam, sú veľmi vysoké a spôsobujú veľmi vysokú úroveň nepohodlia.

Vzhľadom na intenzitu strachu sa jednotlivci s aritmofóbiou úplne vyhýbajú akejkoľvek situácii súvisiacej s aritmetikou. Vyhnú sa tak matematickým výpočtom, aby sa tiež vyhli nepríjemnostiam, ktoré ich spôsobujú.

Tento prvok je najviac neschopný poruchy, pretože to môže zmeniť správanie osoby a ovplyvniť ich každý deň. Takže ľudia s aritmofóbiou budú potrebovať psychologickú liečbu, aby ich obavy prestali byť problémom.

Trvá v čase

Aritmofóbia nie je prechodná porucha, takže strach z čísel je perzistentný. Ľudia, ktorí sa obávajú matematiky dočasne alebo vo veľmi špecifických epizódach svojho života, netrpia aritmofóbiou.

Naproti tomu jedinci, ktorí vyvíjajú numerofóbiu, nepretržite prezentujú tieto obavy. V skutočnosti sa strach z čísel nikdy neopustí, ak zostane bez liečby.

Je maladaptívny

Nepatologické obavy majú jasnú adaptívnu zložku, ktorá pomáha osobe lepšie sa prispôsobiť situáciám, ktoré vyžadujú reakciu na úzkosť.

Je zrejmé, že to nie je prípad arithmophobia, pretože strach z matematiky neumožňuje individuálne prispôsobiť sa lepšie. Naopak, obavy budú hlavnou prekážkou v rôznych oblastiach jeho života.

Nie je špecifický pre určitý vek

Počas detstva alebo dospievania môžu ľahšie prekvitať rôzne druhy strachu. Aritmóbia však nie je špecifická pre určitý vek.

Jednotlivec, ktorý sa obáva čísel od mladého veku, sa ich vždy bude báť, ak budú reagovať na tento typ špecifickej fóbie.

Symptómy aritmofóbie

Nadmerný, iracionálny, nekontrolovateľný, vytrvalý a maladaptívny strach z čísel a aritmetiky vyvoláva sériu prejavov. V skutočnosti arithmophobia spôsobuje zmeny v troch rovinách osoby.

Porucha je ovplyvnená tak fyzickými, mentálnymi, ako aj behaviorálnymi zložkami. Tento stav sa vysvetľuje hlavne úzkostnou reakciou, ktorú jedinec vykonáva, keď je vystavený ich obávaným prvkom.

Fyzikálne príznaky

Keď je osoba s aritmofóbiou vystavená situáciám súvisiacim s matematikou alebo aritmetikou, vykonáva intenzívnu reakciu na úzkosť.

Podobne ako všetky úzkostné reakcie, znamená to aj zmeny fyzického fungovania organizmu. Konkrétne, jedinec bude prezentovať tieto symptómy súvisiace so zvýšením aktivity centrálneho nervového systému.

Symptomatológia môže byť v každom prípade variabilná, ale zvyčajne sú zvyčajne niektoré z nasledujúcich prejavov:

1. Zvýšenie srdcovej frekvencie.

2. Zvýšenie frekvencie dýchania.

3. Zvýšené potenie.

4. Pupilárna dilatácia.

5. Zvýšenie svalového napätia.

6. Bolesti hlavy a / alebo brucho.

7. Pocit neskutočnosti.

8. Nevoľnosť.

Psychologické symptómy

Fyzické symptómy sú vždy sprevádzané radom súvisiacich myšlienok a kognícií. Tieto elementy sú kŕmené fyziologickými prejavmi a zvyšujú intenzitu úzkosti.

Myšlienky o obávaných prvkoch môžu byť veľmi variabilné. Tieto však vždy charakterizujú negatívne atribúty, strach a postihnutie.

Jednotlivec si môže myslieť, ako úzkostlivá je matematická operácia, nebezpečenstvo, ktoré predstavuje pre neho, alebo osobná neschopnosť čeliť mu..

Podobne sa môžu objaviť prepracovanejšie skreslené myšlienky, ako napríklad súvislosť medzi aritmetikou a osobnou ujmou, zosmiešňovaním alebo zobrazovaním slabých stránok..

Behaviorálne symptómy

Fyzická a psychická úzkosť, ktorá spôsobuje aritmóbiu, výrazne ovplyvňuje správanie jednotlivca. Najbežnejším správaním je zvyčajne vyhýbanie sa, takže sa jednotlivec snaží nezúčastňovať sa na žiadnej situácii, kde je prítomná aritmetika.

Podobne sa môže objaviť nepokoj, impulzivita alebo letové správanie, keď sa jednotlivec nedokáže vyhnúť svojmu obávanému prvku a musí mu čeliť. 

diagnóza

Diagnózu tejto úzkostnej poruchy musí vykonávať odborník na duševné zdravie. Kritériá, ktoré sa používajú na určenie jeho prítomnosti, sú:

1. Prítomnosť strachu alebo intenzívnej úzkosti pre konkrétny objekt alebo situáciu súvisiacu s matematickým výpočtom alebo aritmetikou.

2. Objekt alebo fobická situácia takmer vždy spôsobuje strach alebo bezprostrednú úzkosť.

3. Objekt alebo fobická situácia sa aktívne vyhýbajú alebo sa im bráni strach alebo intenzívna úzkosť.

4. Strach alebo úzkosť je neprimerané skutočnému nebezpečenstvu, ktoré predstavuje špecifický objekt alebo situácia a sociokultúrny kontext.

5. Strach, úzkosť alebo vyhýbanie sa pretrváva a zvyčajne trvá šesť alebo viac mesiacov.

6. Strach, úzkosť alebo vyhýbanie sa spôsobuje klinicky významnú úzkosť alebo poškodenie v sociálnych, pracovných alebo iných dôležitých oblastiach fungovania.

7. Zmena nie je lepšie vysvetlená symptómami inej mentálnej poruchy, ako je strach, úzkosť a vyhnutie sa situáciám spojeným s panickými príznakmi alebo inými zneschopňujúcimi symptómami (ako v prípade agorafóbie); objekty alebo situácie súvisiace s posadnutosťou (ako pri obsedantno-kompulzívnej poruche); pamäť traumatických príhod (ako pri posttraumatickej stresovej poruche); opustenie domova alebo oddelenie pripojovacích čísiel (ako pri separačnej úzkostnej poruche); alebo sociálne situácie (ako v prípade sociálnej úzkostnej poruchy).

príčiny

V súčasnosti sa argumentuje, že neexistuje jediná príčina pre aritmóbiu, ale že rôzne prvky môžu vzájomne ovplyvňovať vývoj poruchy..

Väčšina štúdií poukazuje na osobitný význam prvkov životného prostredia. Kým genetické faktory sa zdajú byť v pozadí.

V tomto zmysle by skúsenosť s traumatickými skúsenosťami (alebo traumatickými) s ohľadom na čísla mohla motivovať objavenie sa fóbie. Rovnako by mohlo ovplyvniť aj získavanie verbálnych alebo vizuálnych informácií o negatívnych zložkách matematiky.

Nakoniec sa tvrdí, že vyhýbanie sa obávaným prvkom by bolo hlavným faktorom, ktorý vysvetľuje posilnenie fóbie, ako aj jej udržanie.

liečba

Aritmofóbia môže značne poškodiť život osoby, ktorá z nej trpí a výrazne obmedzuje jej fungovanie.

Z tohto dôvodu je obzvlášť dôležité zasiahnuť tento typ fóbie, pretože inak môže mať negatívne dôsledky.

Liečba, ktorá sa ukázala ako najúčinnejšia pri liečbe, je psychoterapia. Okrem prípadov, v ktorých je stav úzkosti extrémne vysoký, sa liečba liekmi ako prvá možnosť neodporúča.

Čo sa týka psychologických intervencií, liečba kognitívno-behaviorálnym správaním je taká, ktorá preukázala vyššiu účinnosť, čo predstavuje veľmi vysokú mieru návratnosti..

V tejto liečbe zasahuje do behaviorálnej zložky, vystavuje subjekt svojim obávaným situáciám, ako aj fyziologickému prostrediu prostredníctvom relaxačných techník a psychologického prostredníctvom kognitívnej terapie.. 

referencie

1. AMERICKÉ PSYCHIATRICKÉ ASOCIÁCIA (APA). (2002) Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch DSM-IV-TR. Barcelona: Masson.

2. Antony MM, Brown TA, Barlow DH. Heterogenita medzi špecifickými typmi fóbií v DSM-IV. Behav Res Ther. 1997; 35: 1089-1100.

3. Barlow D. a Nathan, P. (2010) Oxford Handbook of Clinical Psychology. Oxford University Press.

4. Caballo, V. (2011) Príručka psychopatológie a psychologických porúch. Madrid: Ed Piramid.

5. Craske MG, Barlow DH, Clark DM a kol. Špecifická (jednoduchá) fóbia. In: Widiger TA, Frances AJ, Pincus HA, Ross R, First MB, Davis WW, redaktori. DSM-IV Sourcebook, Vol. 2. Washington, DC: American Psychiatric Press; 1996: 473-506.

6. Essau C, Conradt J, Petermann F. Frekvencia, komorbidita a psychosociálne poškodenie špecifickej fóbie u adolescentov. J Clin Child Psychol 2000; 29: 221-231.
7. Trumpf J., Becker ES, Vriends N a kol. Miera a prediktor remisie medzi mladými ženami so špecifickou fóbiou: prospektívna komunitná štúdia. J Anxiety Disord 2009; 23: 958-964