Príčiny, príznaky a liečba arachnofóbie

aracnofobia je typ špecifickej fóbie založený na extrémnom teroru voči pavúkom a iným podobným pavúkom, ako sú škorpióny. Hoci mnoho ľudí sa bojí alebo znechutených pavúkmi, v prípade tých, ktorí trpia touto fóbiou, sa stáva nelogickým, iracionálnym a mimo bežného..

Ak sa cítite znechutený voči pavúkovi, ale dokážete sa s tým vyrovnať tým, že ho vystrašujete alebo ho jednoducho ignorujete, netrpíte žiadnym druhom porúch. Ľudia, ktorí naozaj trpia, sa môžu ochromiť, pretože sú jednou z automatických reakcií, ktoré rozvíja náš mozog spolu s letom a útokom v situácii extrémneho strachu..

Existujú prípady, v ktorých ľudia, ktorí trpia týmto typom fóbie, prichádzajú cítiť strach jednoducho tým, že vidí pavúkov v televízii, fotografie alebo dokonca realistické kresby. Objavenie pavučiny alebo odvíjanie v priestore vhodnom pre pavúky (príroda, pivnice alebo skrine, zoologické záhrady atď.) Sú ďalšími dôsledkami týchto strachu..

Tieto odpudenia spôsobujú arachnoidizmus? pre mnoho ľudí, čo môže viesť k obsedantno-kompulzívnej poruche (OCD). Obava, že sa v každom okamihu objaví pavúk, vedie osobu k tomu, aby udržiavala domov čistým a usporiadaným spôsobom a ak je to možné, fumigovala.

Ďalšie príklady možno uviesť pri príchode dovolenky. Obava z nevedenia, či bude prázdninový dom plný pavúkov, spôsobuje obmedzenie pri rozhodovaní o odchode z domova.

To môže tiež ovplyvniť denné záľuby, ako je chôdza alebo šport v zelených oblastiach.

Symptómy produkované arachnofóbiou

V závislosti od stupňa fóbie môžu byť symptómy viac alebo menej značné, ale najvýznamnejšie sú:

• Generalizovaná panika (krik, plač, let).
• Nepokojné dýchanie.
• tachykardia.
• zhnusený.
• Topiaci sa pocit.
• Bolesť na hrudníku.
• prechladnutie.
• Nadmerné potenie.
• Okamžitá a dočasná paralýza.
• Gastrointestinálne problémy.
• Neschopnosť rozlišovať medzi realitou a nereálnosťou.
• Neustály strach.

Prečo sa cítite strach z pavúkov?

Hoci v prípade fóbie diagnózy nie sú nevyvrátiteľné, pretože závisia od faktorov a charakteristík ľudí, existuje niekoľko dôvodov, prečo vedecká komunita stavia na stôl, aby sa pokúsila vysvetliť strach, ktorý pociťujú pavúkovia..

vývoj

Existuje tendencia naznačovať, že arachnofóbia má svoj pôvod v genetike.

Argument, že naši africkí predkovia boli v neustálom riziku s pavúkami, vyvinuli vo svojej DNA inštinkt prežitia, ktorý asimiloval pavúkovce ako zviera škodlivé pre naše druhy. Predátor, ktorému sa treba vyhnúť.

Tieto evolučné štúdie neberú len ako odkaz na epochu jaskýň, ale citujú časť histórie, ktorá je nám najbližšia: Stredovek.

Európa, v štrnástom storočí, bola sužovaná búrlivým morom (alebo čiernym), ktorý je jednou z najničivejších pandémií v dejinách ľudstva. Medzi 50 a 80 miliónmi Európanov zomrelo a po mnoho rokov boli pavúky spojené ako vinníci smrteľného ohniska. Bol to prípad, ktorý bol vzatý do krajnosti, pretože to bolo si myslel, že akékoľvek spider sústo by mohlo byť smrteľné. Neskôr sa ukázalo, že väčšina chorôb a škodcov bola spôsobená potkanmi a blchami, a nie pavúkovcami.

Podľa Kalifornskej univerzity si náš vizuálny systém zachoval tieto mechanizmy predkov a táto evolučná potreba zostala zakorenená v našich časoch napriek skutočnosti, že iba 200 z takmer 46 000 druhov pavúkov (okolo 1%) môže byť nebezpečím pre človeka.

Slávna čierna vdova? okrem iného to mohol byť jeden z tých nebezpečných druhov, ktoré podporovali našich predkov, aby vyvinuli tieto obranné mechanizmy, pretože ich smrtiace žihadlo mohlo spôsobiť milióny úmrtí..

V každom prípade mali tieto obavy pozitívny odvod. Výskumní pracovníci naznačujú, že tento genetický vývoj by mohol tiež viesť k zlepšeniu v citlivosti, vnímaní, ostražitosti a rýchlosti v schopnosti vnímať nebezpečenstvo, ktoré bolo významnou selektívnou výhodou.

genetika

Na druhej strane, niektorí vedci sa snažili ukázať, že arachnofobia je dedičná. V roku 1991, Graham Davey, profesor psychológie na londýnskej univerzite, uskutočnil so svojimi študentmi štúdiu, v ktorej zistil, že väčšina z tých, ktorí trpeli nejakou formou paniky, či už miernou alebo ťažkou, mala priameho člena rodiny, ktorý tiež trpel..

Daveyho práca však bola neskôr vyvrátená, pretože sa spochybňovalo, že rodinné podmieňovanie by mohlo byť základom tohto typu paniky. Tento protiprúd argumentoval, že fóbia sa mohla vyvinúť v domácnosti, ale nie priamo rodovými génmi, ale určitým traumatizmom v detstve. To znamená, že by to bola odpoveď podmienená negatívnou skúsenosťou.

Napriek tomu genetika nemôže byť vylúčená ako jedna z možných príčin. V roku 2003, Virgínsky inštitút psychiatrie a správania genetiky, s Dr. John Hettema u kormidla, experimentoval s dvoma dospelými dvojčatami, aby zhodnotili behaviorálne gény pre pavúkov. Štúdia ukázala, že genetické vplyvy boli značné a že človek nesmie zažiť žiadne traumatické zážitky, aby sa bál pavúkov..

Iné teórie

Vedecké komunity doteraz najviac akceptovali teórie súvisiace s evolúciou a genetikou. Do týchto dvoch sme mohli pridať viac, ale s menej základmi a slabo potvrdené.

Jeden z nich sa týka paniky k pavúkom s ich telesnou štruktúrou a pohybmi motora. Konkrétne, profesor psychológie na University of Plymouth (Spojené kráľovstvo), John May, naznačuje, že tmavé farby, predĺžené nohy a uhly sú pre ľudskú rasu nepríjemné..

Okrem toho, naša citlivosť na oči, aby si všimla pohyb bez toho, aby sa nachádzala, odkiaľ pochádza, vyvoláva u človeka obavy. Toto vyhlásenie vyhovuje rýchlym a nepredvídateľným pohybom pavúkov.

Šváby, mory, chrobáky, osy sú iné druhy hmyzu, ktoré spĺňajú vzorce strachu, ktorý naznačuje teóriu mája.

liečba

Odhaduje sa, že 40% fóbií v Spojených štátoch amerických je spojených s „chybami“, teda chybami. Iste, pavúky patria medzi prvé miesta v tomto zozname, a hoci ľudia, ktorí sú postihnutí, nikdy nebudú náchylní k zmene svojej vízie, aspoň sa budú môcť naučiť riešiť fóbiu.

V prvom rade si musíme uvedomiť, či strach, že človek môže trpieť, je jednoducho odmietnutie, antipatie alebo strach z niekoho, niečoho alebo situácie, alebo je to skutočne fóbia. V prípade, že strach z pavúkov ovplyvňuje každodenný život človeka a nevie, ako sa so svojou prácou pohodlne zaobchádza, ak potrebuje odbornú pomoc.

Existuje niekoľko techník na boj proti tomuto typu fóbie:

Kognitívno-behaviorálna technika (CBT)

Sú založené na reštrukturalizácii negatívneho myslenia o pavúkoch s cieľom zmeniť tento pocit a správanie. Biofeedback, meditácia, relaxačné techniky alebo tolerancia na úzkosť sú súčasťou týchto kognitívno-behaviorálnych techník. S pomocou odborníka môže byť realizovaný individuálne alebo v konzultácii.

Technika zvyšovania povedomia

Sú súčasťou CBT, ale zaslúžia si ďalšiu sekciu. Vyznačuje sa tým, že je ten, ktorý potrebuje viac stálosti, ale preukázal väčšiu efektívnosť voči ostatným. Spočíva v postupnom vystavení pacienta pavúkom, aby mohli tolerovať svoju prítomnosť a zároveň sa naučiť kontrolovať svoje obavy, až kým nezmiznú..

Neurolingvistické programovanie (NLP)

NLP je kombináciou psychoterapie, komunikácie a osobného rozvoja na základe modifikácie vzdelávacích schopností alebo porúch. To znamená, že iracionálny strach proti pavúku by sa stal pokojným a relaxačným správaním.

Farmakologická liečba

Hoci to musí byť posledná možnosť pre vedľajšie účinky, ktoré sa môžu vyskytnúť, antidepresíva (SSRI), antikonvulzíva alebo anxiolytiká môžu slúžiť ako liečba pre prípady extrémnej závažnosti..

Virtuálna realita

Vďaka vývoju technológie bolo možné vyvinúť procesory virtuálnej reality, ktoré vystavujú pacientov reprezentáciám pavúkov reprezentatívnym spôsobom, aby sa postupne zmenšovali obavy o tieto prípady..

Detská trauma kvôli uhryznutiu? Pre pacienta je dôležité, aby sa pokúsil zistiť alebo určiť, prečo arachnidy panike. To môže veľmi pomôcť terapeutovi alebo psychológovi pri rozhodovaní o jednej alebo inej terapii, urýchliť liečbu a samozrejme umožniť viac pozitívnych výsledkov.

Pavúk v populárnej kultúre

Počas histórie sa pavúky týkali trpezlivosti, ich stálosti pri tkaní tkanín, aby čakali na korisť, aby na ňu spadla, aby ju zjedli a na druhej strane so zlom za svoj jed. smrteľný.

Už v starovekom Egypte, Grécku alebo mayskej kultúre sa symboly literatúry, malieb alebo keramiky a keramiky stali symbolmi pavúkov..

Hoci pavúky vo väčšine krajín spôsobujú znechutenie alebo nejaký strach, existujú určité kultúry, ďaleko od westernizácie, ako napríklad Indočína, Papua Nová Guinea, niektoré časti Afriky a Južnej Ameriky alebo Karibiku, kde sú pavúkovce súčasťou ich gastronomickej kultúry. , Najmä je známy prípad vyprážaného pavúka v Skuone (Kambodža), kde vyprážané tarantule sú veľmi denným pokrmom.

V iných kultúrach, ako napríklad Lakota, indiánski indiáni, považujeme pavúka za symbol šťastia.

bibliografia

1. Schmitt, WJ; Müri, RM (2009). "Neurobiologie der Spinnenphobie". Schweizer Archiv für Neurologie 160 (8): 352 355.

2. Svetový katalóg pavúkov (2016). Svetový katalóg pavúkov. Natural History Museum Bern, online na adrese http://wsc.nmbe.ch, verzia 17.0

3. Rainer F. Foelix 1996. Biológia pavúkov. Oxford University Press

4. Graham C.L. Davey. Charakteristika jednotlivcov so strachom z pavúkov. Journal: Anxiety Research Volume 4, vydanie 4, december 1991, strany 299-314

5. Mairwen K. Jones & Ross G. Menzies. Etiológia strachu z pavúkov. Journal: Anxiety, S tress & Coping Volume 8, vydanie 3, január 1995, strany 227-234

6. Kerstin Knopf & Patrick Pössel. Rozdiely individuálnej odozvy u pavúkovej fobie: Porovnanie fóbnych a nefobických žien s rôznymi úrovňami reaktivity. Journal: Anxiety, Stress & Coping Zväzok 22, vydanie 1, január 2009, strany 39-55

7. http://www.helpguide.org/articles/anxiety/therapy-for-anxiety-disorders.htm

8. Bouchard, S.; Côté, S .; St-Jacques, J.; Robillard, G .; Renaud, P. (2006). "Účinnosť vystavenia virtuálnej reality pri liečbe arachnofóbie pomocou 3D hier". Technológia a zdravotníctvo 14 (1): 19 ?? 27.

9. Ray, Nick (2002). Lonely Planet Kambodža. Publikácie Lonely Planet. p. 308.

10. Cooper, JC (1992). Symbolické a mytologické zvieratá. Londýn: Aquarian Press. pp. 214? 15