Akupunktúra pre úzkosť Ako to funguje? Je to efektívne?

Akupunktúra pre úzkosť Považuje sa za alternatívnu liečbu založenú na stimulácii rôznych bodov tela vložením ihiel do kože. Akupunktúra je základnou liečbou v čínskom zdravotníckom systéme a používa sa na zasiahnutie veľkého počtu chorôb. 

Táto liečba spočíva v tom, že sa ihly vložia do presných miest kože, čo podporuje opätovné vyváženie energeticky životne dôležitého systému ľudí. Ošetrenie začína vložením ihiel do príslušných bodov a manipuluje sa s úmyslom uvoľniť blokády v toku energie. Týmto spôsobom je možné vyvážiť Yin a Yan, aby sa obnovilo zdravie pacienta.

Táto koncepcia chorôb a liečebných postupov, ktoré sa majú použiť na prevenciu alebo liečbu týchto chorôb, je ďaleko od západného lekárskeho videnia, čo vyvolalo veľkú otázku týkajúcu sa tohto typu intervencií..

index

• 1 História a dejiny
• 2 Je akupunktúra účinná alebo je to zbytočné?
• 3 Ako funguje akupunktúra?
  • 3.1 Srdce
• 4 Štatistiky alternatívnych terapií na liečbu úzkosti
• 5 Ale funguje akupunktúra pre úzkosť??
  • 5.1 Niekoľko štúdií
• 6 Západné liečby úzkosti

História a súčasné dianie

V našej kultúre boli tieto typy techník koncipované a katalogizované ako podivné, bez vedeckých dôkazov as malým medicínskym základom.

V sedemdesiatych rokoch sa však začali mnohé vedecké výskumy na overenie účinnosti tohto typu liečby, najmä akupunktúry..

Takže v súčasnosti Svetová zdravotnícka organizácia uznáva užitočnosť akupunktúry pri liečbe, hoci pomocnej, z celkového počtu 49 chorôb na základe vedeckých dôkazov o jej účinnosti a účinnosti;.

Je akupunktúra účinná alebo je to zbytočné?

Akupunktúra sa považuje za účinnú liečbu na liečbu problémov, ako sú artritída, tendinitída, paralýza tváre, bolesť hlavy, obrna, dislokácia, mozgová obrna, astma, hnačka, zápcha, poruchy trávenia, cukrovka , nespavosť, bolesť hrdla a alergie.

V našej kultúre sa rozumie, že akupunktúra je technika, ktorá umožňuje periférnu stimuláciu, produkuje maximálnu aktiváciu imunitného systému tela a uvoľňuje niekoľko neurotransmiterov, ktoré modulujú našu fyziologickú aktivitu..

Hoci akupunktúra je liečba založená na lieku, ktorý je veľmi odlišný od toho, čo vládne na Západe, ukázalo sa, že je účinným zásahom pri riešení viacerých chorôb..

Ako akupunktúra funguje?

Body, kde sú ihly umiestnené, sú umiestnené v sérii kanálov, tiež známych ako „meridiány“ tela.

Podľa tohto typu liekov majú ľudia 14 základných bodov. Každý z nich zodpovedá inému orgánu ako telu. Okrem toho sa tvrdí, že vitálna energia každej osoby je distribuovaná v tele cez tieto body.

Podľa čínskej medicíny má každý z týchto bodov špecifickú aplikáciu založenú na troch hlavných koncepciách: rebalanciu, stimuláciu alebo upokojenie vitálneho toku.

Ak chcete správne pochopiť uplatňovanie tejto liečby, podľa tradičnej čínskej medicíny, a to ako orgány, ktoré sú "Yin" príroda a vnútornosti, ktoré sú "Yan" stav, vykonávať mnoho ďalších funkcií, ako tie, ktoré poskytuje medicína a kultúra. western.

Srdce

Vezmime si príklad: srdce, podľa našej modernej medicíny, reguluje prietok a srdcovú frekvenciu, krvný obeh a fungovanie krvných ciev, takže zasiahneme do tejto oblasti tela, keď sú tieto typy zmien konotované..

Podľa tradičnej čínskej medicíny však srdce okrem týchto funkcií, o ktorých sme práve diskutovali, kontroluje aj myslenie, reč, pamäť, kvalitu spánku a nálady, ako je radosť alebo smútok.

Takýmto spôsobom sa orientálne lekárske intervencie zakladajú na globálnej koncepcii telesnej mysle, takže liečba, ktorá môže byť užitočná na zásah do fyzickej zmeny, sa tiež považuje za primeranú na liečbu psychických problémov..

Štatistika alternatívnych terapií na liečbu úzkosti

V prvom rade treba poznamenať, že Svetová zdravotnícka organizácia nezahŕňa úzkostné problémy ako jednu zo 49 chorôb, ktoré možno účinne liečiť akupunktúrou..

To však neznamená, že táto technika nie je účinná na liečbu úzkosti alebo že nemôže poskytovať výhody ľuďom, ktorí trpia úzkosťou..

V skutočnosti, podľa tej istej Svetovej zdravotníckej organizácie, v Európe a Amerike sa medzi ľuďmi trpiacimi úzkosťou alebo depresiou vyskytlo vysoké používanie alternatívnych a / alebo doplnkových liekov..

Konkrétne, v prieskume uplatňovanom v Meste Nové Mexiko sa ukázalo, že 26,7% ľudí s úzkosťou a 18% ľudí s depresiou používalo určitý druh alternatívnej medicíny, medzi ktorými bola akupunktúra. častejšie.

Podobne, Národný prieskum psychiatrickej epidemiológie ukázal, že 6,5% ľudí s afektívnymi poruchami, 7,3% ľudí s úzkostnými problémami a 3,9% ľudí s problémami s akciami používalo určitý typ alternatívnej medicíny.

Ale funguje akupunktúra pre úzkosť??

Bolo vedecky dokázané, že akupunktúra je spoľahlivý lekársky zákrok, ktorý slúži na liečbu a liečbu mnohých chorôb, je však úzkosť jeden z nich?

V súčasnosti neexistujú žiadne presvedčivé štúdie, ktoré by preukázali účinnosť akupunktúry pri liečbe úzkostných porúch, čo odôvodňuje, že WHO ju nezahŕňa ako jednu z chorôb, ktoré je možné touto technikou liečiť..

Napríklad v štúdii Kurebayashi a da Silva o účinnosti akupunktúry pri liečbe stresu medzi sestrami sa získali veľmi nejednoznačné údaje.

Na druhej strane Rojas a Delgadillo uskutočnili výskum účinkov akupunktúry na liečbu úzkostných hladín v populácii Kliniky alternatívnej medicíny XUE-HAY, v ktorej nebol získaný ani pevný dôkaz o jej účinnosti..

Niekoľko štúdií

Za zmienku stojí však malý počet štúdií o účinkoch akupunktúry na liečbu úzkosti pri interpretácii absencie vedeckých dôkazov..

Teraz je známe, že mozog a imunitný systém sú úzko prepojené prostredníctvom endokrinného systému.

Technika, ako je napríklad akupunktúra, o ktorej sa preukázalo, že má priamy vplyv na reguláciu imunitného systému, by tiež mohla priniesť výhody a zníženie symptómov u ľudí, ktorí trpia úzkosťou alebo inými typmi emocionálnych porúch..

Pre toto všetko a vzhľadom na pozoruhodný počet ľudí s úzkosťou, ktorí sa uchyľujú k liečbe touto technikou, by som nechcel tvrdiť, že absencia vedeckých dôkazov automaticky premieňa akupunktúru na neúčinnú intervenciu na liečbu úzkosti..

Je zrejmé, že je potrebný ďalší výskum, aby sa preukázala účinnosť takejto liečby na zníženie úrovne stresu alebo nervozity, ale to neznamená, že by akupunktúra mohla mať prospech ktokoľvek, aby znížil úroveň úzkosti..

Západné liečby úzkosti

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) považuje sériu terapií za účinnú pre každú z úzkostných porúch.

Za generalizovanú úzkostnú poruchu, farmakologickú liečbu (anxiolytiká), relaxačné techniky, plánovanie aktivity, kognitívnu terapiu a liečbu hyperventilácie sa považujú za účinné intervencie..

U fóbií zvažuje účinnú kognitívnu terapiu a behaviorálnu terapiu, ako aj kombináciu oboch (kognitívna behaviorálna terapia). Okrem toho sa považujú za vhodné aj iné typy psychoterapie, ako napríklad dynamická terapia.

Podobne WHO odporúča na liečbu panických porúch s alebo bez agorafóbie, kognitívne behaviorálnu terapiu s kognitívnymi technikami a behaviorálnymi technikami a systémovú psychoterapiu..

Čo sa týka obsedantno-kompulzívnej poruchy, odporúča sa použitie anxiolytických alebo antipsychotických liekov spolu s kognitívno-behaviorálnou terapiou..

Nakoniec, pokiaľ ide o posttraumatickú stresovú poruchu, WHO odôvodňuje použitie psychotropných liekov a rôznych typov psychoterapie: kognitívne správanie, správanie, kognitívne, dynamické, relačné atď..