Zdieľam:
Čo by sa stalo v čreve, ak by neboli plyny vylúčené?
Čo by sa stalo v čreve, ak by neboli plyny vylúčené je, že zažívací trakt by sa zapálil, v abdominálnej oblasti by sa hromadil vzduch, došlo by k silnej bolesti a dokonca aj k zapojeniu do hrubého čreva.
Ľudské telo akumuluje dva druhy plynov. Niektoré sú odstránené ústami, to sú rany. Iné, ktoré sú úplne odlišné, sú odstránené rekta a sú plynatosťou.
Belching je výsledkom afázie vzduchu, a zvyčajne sa vyskytuje jedením veľmi rýchlo. Nadúvanie sa vytvára fermentáciou potravy v žalúdku, ktorú vytvárajú kolónie črevných baktérií.
Existujú potraviny, ktoré produkujú väčšie množstvo plynov ako iné; napríklad krížovitá zelenina, ako je brokolica alebo špargľa, produkuje plyny. Niektoré mliečne výrobky alebo niektoré druhy pulzov tiež produkujú plyn.
Dôsledky nevylučovania plynov
Plyny sa hromadia v črevách. Ak nie sú odstránené, spôsobujú opuchy a veľké nepohodlie. Zažívací trakt sa zapáli a v abdominálnej oblasti sa akumuluje vzduch.
Keď nie sú plyny vypudené, črevá sa zapália a v extrémnych prípadoch sa môže v hrubom čreve objaviť divertikula..
Diverticula sú malé vrecká, ktoré sa vydutia v hrubom čreve, spôsobujú zápchu, koliku a veľký opuch brucha.
Existujú spôsoby, ako udržať plyny v tele na minimum. Jedným z odporúčaní nie je hovoriť pri jedle. Ďalším spôsobom je vyhnúť sa použitiu sorbiet na popíjanie tekutiny.
Počas jedla sa neodporúča piť sýtené nápoje.
Tipy na zabránenie retencie plynu
Čas obeda by sa mal brať ako obrad. Je nevyhnutné jesť pomaly, dobre žuť jedlo.
Pomalé jedenie spôsobuje, že pri žuvaní sa dostane menej vzduchu. To zabraňuje tvorbe plynov počas trávenia. To je rýchlejšie a jedlo nie je fermentované v tele. Tým sa zabráni tvorbe plynov.
Po jedle sa vyhnite fajčeniu alebo žuvačke. Pri žuvacej žuvačke sa požíva veľa vzduchu, rovnako ako pri cigarete; a obe stimulujú tráviaci systém na generovanie plynov.
Kedykoľvek je to možné, mali by ste sa tiež vyvarovať konzumácii mliečnych potravín alebo potravín s vysokým obsahom tuku, pretože tie tiež kvasia v žalúdku.
Medzi producentov rastlinných plynov patrí brokolica, karfiol, kapusta, paprika, uhorka, kukurica, cibuľa, reďkovky, repa a fazuľa.
To sú tie, ktoré spôsobujú najviac plynov. Nemožno sa mu vyhnúť, ale mať pri výbere tejto funkcie na pamäti túto vlastnosť.
Domáce riešenia, aby sa zabránilo plynom
fenikel
Pripravte si infúziu 20 g v šálke vody a môžete pridať citrón a / alebo lyžičku medu. Mala by byť horúca. Je vynikajúci pre nadúvanie a črevný plyn.
zázvor
Varte čerstvý zázvor v šálke vody a vypite ho. Môžete pridať med. Vlastnosti zázvoru zabraňujú tvorbe plynov a uvoľňujú črevný trakt.
Citrónová voda
Mal by byť pripravený ráno. Teplá voda sa pripravuje s citrónom a medom. Zabraňuje bolesti žalúdka a tvorbe plynu v žalúdku.
referencie
- "Čo by sa stalo, keby sa črevné plyny neboli vylúčené" v zdravotníctve. Získané v septembri 2017 v sekcii Čo by sa stalo z: quepasaria.com
- "Prírodný liek na nadúvanie alebo črevný plyn" v Remedio Naturales (apríl 2016). Obnovené v septembri 2017 v Remedio Naturales z: remedionaturales.com
- "Nadúvanie" vo Wikipédii. Zdroj: september 2017 na Wikipédii z: en.wikipedia.org