Zdieľam:
Alkoholizmus v dospievaní 7 Pokyny na jeho prevenciu
alkoholizmu v dospievaní Je to čoraz častejší problém, hoci sa dá liečiť, dokonca aj v prípade, ak rodičia a sociálne inštitúcie konajú inteligentne a včas.
Alkohol sa v našej spoločnosti používa už dávno, či už ako motivačný prvok pri stretnutiach priateľov a rodín a dokonca aj v práci alebo štúdiu, čo nás vedie k tomu, že je hlboko zakorenený v našich zvykoch..
Vidíte dnes, keď dospelí konzumujú alkohol na ulici, v očiach každého dieťaťa nás nešokuje, pretože nevidíme túto látku ako možný liek alebo nebezpečenstvo pre nich. Jeho spotreba však môže mať veľmi negatívny vplyv na jeho vývoj.
Ako zabrániť alkoholu v dospievaní?
Niekedy rodina nevie, ako sa s týmto problémom vysporiadať, oveľa menej ako tomu zabrániť. Tu je niekoľko pokynov:
1- Príklad je najlepšia podpora
Ak konzumujete alkohol, je veľmi pravdepodobné, že aj vaše dieťa. Existujú však spôsoby, ako znížiť túto možnosť:
- Pijete alkohol mierne vo vašej prítomnosti. Rodina ako prvý socializačný agent môže takmer nezvratne ovplyvniť správanie dieťaťa, preto nás môže napodobňovať v niektorých akciách. Preto sa musíme snažiť nespotrebovať alkohol vo vašej prítomnosti.
- Uistite sa, aby vaše dieťa videlo, že alkohol nie je správnou odpoveďou na problémy a že existujú aj iné spôsoby. Musíme sa snažiť nepoužívať frázy typu: "alkohol je odpoveďou na všetky problémy". No, ak tak urobíme, budeme vnucovať dieťaťu, že je to realita a že neexistujú žiadne iné spôsoby, ako konať v ťažkých situáciách, ktoré môžu vzniknúť..
- Snažte sa nespájať alkohol s pozitívnymi udalosťami. Niektorí ľudia spájajú konzumáciu alkoholu s pozitívnymi udalosťami, preto je dôležité, aby sa tento typ ideológie v domácnosti nezachoval..
- Neužívajte auto, ak ste opili. Ako otec a matka neustále dávame poučenie o tom, ako by sme sa mali správať v každom momente, takže musíme dávať neustály príklad.
2- Zoznámte sa s priateľmi svojich detí
Ak viete, čo vaši priatelia majú, budete vedieť, aké činnosti zvyčajne robia, keď odchádzajú z domu, a dokonca aj chute, ktoré každý z nich má. Preto sa odporúča, aby ste nechali svoje deti užívať doma.
Udržiavanie dobrej komunikácie s rodičmi priateľov vášho dieťaťa vám umožní byť informovaný o aktivitách, ktoré vykonávajú, keď sú na párty inde (Martínez S / F).
3. Naučte svoje dieťa udržiavať pozitívne vzťahy
Ako už vieme, typy priateľstva a ľudí, ktorí obklopujú naše dieťa, môžu ovplyvniť pozitívne aj negatívne ich správanie. Keďže v mnohých prípadoch ide o vzory.
Tiež musíme mať na pamäti, že vo vašom veku je veľmi dôležité cítiť sa akceptovaný skupinou a to môže spôsobiť, že sa deti nebudú správať veľmi dobre.
Ak skupina priateľov vášho dieťaťa konzumuje alkoholické látky, všetky voľnočasové aktivity budú spojené s ich konzumáciou. Ak má vaše dieťa takéto druhy priateľstva, môžete sa pokúsiť spoznať iných ľudí so zdravšími návykmi.
Naopak, ak tomu tak nie je a vaša skupina priateľov investuje váš čas do iných aktivít, vaše dieťa urobí to isté a nebude potrebné, aby sme sa obávali..
4- Nezvyšovať spotrebu alkoholu u neplnoletých
Rodina je hlavným spoločenským agentom, ktorý má dieťa od narodenia, takže jeho príklad bude internalizovaný a bude nasledovať jeho rast. Ak chceme, aby náš syn nespotreboval alkohol, alebo ak áno, urobte to zodpovedne, naša úloha je nevyhnutná:
- Nemôžeme vtipkovať o neplnoletom pití.
- Nepodávajte alkohol.
- Sledujte televízne reklamy, ktoré propagujú vašu spotrebu.
- Poskytnite dieťaťu informácie o alkohole a jeho účinkoch.
5. Vzdelávajte svoje dieťa v praxi, keď hovoríte NIE
Ako sme už povedali pri iných príležitostiach, sociálny tlak nás vedie k zmene nášho názoru na určitý objekt alebo správanie. Je dôležité, aby sme ako rodičia vychovávali naše deti, aby boli schopní pri týchto príležitostiach stáť pevne.
Na druhej strane ho musíme tiež vzdelávať, aby rešpektoval iné uhly pohľadu, ktoré môžu byť dokonca úplne odlišné od jeho vlastného. Vedieť povedať "nie" vám pomôže čeliť situáciám, ktoré môžu vzniknúť vo vašej skupine priateľov, v tomto prípade, keď ponúkajú piť alkohol.
6. Vykonávať pravidlá o požívaní alkoholu
Ako rodičia je dôležité, aby boli stanovené pravidlá a / alebo smernice proti konzumácii alkoholu. Je dôležité, aby boli jasné, pevné a spravodlivé na udržanie pokoja v jadre rodiny.
Ale ako to môžeme urobiť? Na tento účel sa odporúča, aby sa v rámci rodiny dosiahli dohody, vrátane neplnoletých osôb pri realizácii týchto pravidiel. Týmto spôsobom uvidíte, že neboli uložené a budete viac ochotní ich naplniť.
7. Podporuje spoločenské aktivity, v ktorých sa nespotrebuje alkohol
Voľný čas je jedným z faktorov, ktorý povzbudzuje dospievajúcich piť alkohol. Preto je dôležité, aby sme naše deti motivovali k tomu, aby vykonávali iné aktivity, ktoré sú pre nich atraktívne a zábavné, ktoré túto látku nezaoberajú.
Jednou z myšlienok by mohlo byť požiadať ho a jeho priateľov o iné aktivity, ktoré chcú robiť a povzbudiť ich, aby to robili (Martínez, S / F).
Prečo dospievajúci pijú nekontrolovateľne?
Dospievanie je štádium, v ktorom sa cítime živí a slobodní, schopní robiť všetko, čo sme sa rozhodli urobiť.
Možno to považovať za čas, v ktorom musíme zažiť to, čo nám život ponúka, vyskúšať identitu, žiť mimo rodiny, chcieť zapadnúť do skupiny, byť závislý atď. drogy sú prvky, ktoré môžu vzbudiť zvedavosť niektorých ľudí.
Pre niektorých je to len ďalšia hra, spôsob, ako zdieľať a užívať si s priateľmi. Zatiaľ čo pre iných sa môže stať problémom a negatívne ovplyvniť aspekty vášho života (Marlen, 2006).
Podľa výsledkov štúdie Armas et al. (2010) sa dospelo k záveru, že dospievajúci konzumujú alkoholické nápoje, pretože ich okrem toho, že sa im páčia, ich robí dobre. To môže okrem tých predchádzajúcich podporiť aj spotrebu tejto látky.
Prečo by nemali piť alkohol?
Adolescenti sú stále vo fáze rastu a vývoja, preto sa neodporúča, aby tento druh látky prijímali. Hoci si to myslia, nemajú dostatočnú toleranciu k toxickým účinkom alkoholu ako dospelý organizmus.
Nielenže má vplyv na fyzickú úroveň, ale aj na psychologickú úroveň, pretože v tomto štádiu veku sa stále vyvíjajú, takže závislosť na tejto látke môže byť vytvorená rýchlejšie ako u dospelej osoby..
Najnebezpečnejším efektom je však nepochybne ďalšie zvyšovanie tendencie mladých ľudí vystavovať sa nebezpečným situáciám. To spolu s nedostatkom životných skúseností a extrémnou konzumáciou alkoholu ich robí zraniteľnejšími voči krádežiam, sexuálnemu zneužívaniu a iným rizikovým situáciám..
Okrem vyššie uvedených dôsledkov môže jeho konzumácia v krátkodobom aj dlhodobom horizonte spôsobiť adolescentom škody, čo môže viesť k možným chorobám a poruchám..
Ako zistím, či má dieťa problém s alkoholom?
V rodine je dôležité poznať možné varovné príznaky tohto typu problému. Niektoré správanie môže byť spôsobené vekovou fázou, v ktorej je náš syn ponorený.
Ak však tieto lieky vydržia v priebehu času, môže to byť jasné znamenie, že možno opakovane konzumujete alkohol:
- Zmeny osobnosti alebo charakteru. Je možné, že začnete klamať pri mnohých príležitostiach, že ste viac podráždený z účtu, o ktorom môžete diskutovať ľahko ...
- Že som často chorý. Môžete tiež ochorieť častejšie s tráviacimi problémami alebo dokonca kvôli psychickým problémom.
- Príď domov neskoro. To môže byť jeden z hlavných varovných signálov, že vždy prídete neskoro doma a len dovolenka v noci by sa mala neustále obávať.
- Zmeny v priateľstve. Je normálne, že vo fáze dospievania máte veľa priateľov a že dávate prednosť niektorým viac ako iným v závislosti od aktivít. Avšak, ak vaše dieťa mení priateľov a nechce, aby ste ich poznali, je to jasný znak alarmu.
- Rebel správanie. Ak vaše dieťa nedodržiava pravidlá alebo ich opakovane odmieta, môže to byť iný spúšťač, že niečo nie je v poriadku.
- Problémy v škole. Učitelia ho trestajú neustále, chýba im trieda, uniká zo školy atď.
- On zanedbáva jeho hygienu. Môže sa dokonca stať, že sa prestanete starať o svoju osobnú hygienu alebo že váš vzhľad výrazne zmeníte.
Musíme zdôrazniť, že všetky tieto znaky sa musia neustále opakovať a vydržať v čase. Vzhľadom na vekové štádium, v ktorom sa nachádzajú, sa v ich správaní objavia mnohé faktory, nie nevyhnutne preto, že musíme byť znepokojení.
Údaje o konzumácii alkoholu u adolescentov
Podľa Svetovej správy o stave alkoholu a zdravia v roku 2014 zomrie každý rok 3,3 milióna ľudí v dôsledku nezodpovednej konzumácie alkoholu.
Na druhej strane, podľa údajov zozbieraných v prieskume, ktorý sa uskutočnil študentom stredných škôl v roku 2012-2013 vystavených v novinách "Svet", spotreba alkoholu dosiahla u chlapcov 14 až 18 rokov hodnotu 84%. rokov, ktorí to raz skúšali v porovnaní so 74%, ktorí ju spotrebovali v poslednom mesiaci.
Priemerný vek nástupu zostáva medzi 13 a 16 rokmi. Tento vek sa mierne zvýšil, pretože v predchádzajúcom prieskume bol v priemere 13,9 roka v porovnaní s predchádzajúcimi 13,7 rokmi.
závery
Ako otcovia a matky musíme byť informovaní o alkohole a jeho negatívnych účinkoch na nášho syna, fyzického aj duševného. Na druhej strane to nestačí, pretože musíme podporovať zodpovednú spotrebu doma, počnúc od seba.
Musíme uviesť príklad nášho správania a činov proti alkoholu, pretože pôsobíme na naše deti od narodenia.
Získanie potrebných zručností, aby sa zabránilo konzumácii alkoholu našimi deťmi, je preto teraz nevyhnutnejšie ako kedykoľvek predtým. Rovnako ako v prípade, že sme museli riešiť tento problém.
referencie
- Armas, D.M. H., Sigler, M.R. S., Rodriguez, M.R., & Javier, S.B. (2010). Alkoholizmus a dospievanie. Journal of Medical Sciences of Havana, 16 (1), 102-112.
- Álvarez Sintes R. Úvod do všeobecného všeobecného lekárstva: výber tém: základná literatúra. Havana: Lekárske vedy; 2004.
- Marlen Gorguet PJ. Násilie, sexualita a drogy. Východ: Santiago de Cuba; 2006
- Ďaleko, A. C. (2007). Zneužívanie alkoholu mladými ľuďmi v Španielsku. Závislosti, 19 (3), 217-224.
- Martínez Ruiz, M. J. (S / F) Dospievanie a alkohol. Príručka pre učiteľa Nadácia pre alkohol a spoločnosť.
- Prevencia konzumácie alkoholu. Tínedžer a rodina
- www.elmundo.es/
- www.scielo.sld.cu
- www.redalyc.org/
- www.who.int